huahana

Inoa Hana: Pahu pīniki pahu pahu pahu pahu pahu pahu pahu pahu pahu lua

Mea Hana: Hana ʻia me nā mea PP pili kaiapuni, manuahi BPA.He maʻalahi ka mea, ʻoluʻolu e paʻa a maʻalahi ke lawe.

Nui ka mana: hoʻolālā ʻāpana, maʻalahi e hoʻohālikelike me nā meaʻai momona.Hoʻokaʻawale ʻia ka mana hoʻouka i ka ʻepekema, he mea kōkua iā ʻoe e helu i nā calorie a hoʻohālikelike i ka momona momona.

E hauʻoli i ka meaʻai: Inā ʻoe ma ka hana, hele a i waho paha, hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i ka meaʻai i loko o kēia pahu bento.Aia nā kī ma nā ʻaoʻao ʻelua no ka hoʻopaʻa ʻana maikaʻi, pale i ka leakage meaʻai a mālama i ka meaʻai hou.

Hiki ke kau ʻia ka microwave - ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻomehana ʻana i ka meaʻai, a hiki ke hoʻomehana ʻia ka pahu ʻaina awakea i loko o ka microwave e ʻoliʻoli ai i ka meaʻai mahana.Ke wela ka meaʻai, wehe i ke poʻi.

Hoʻolālā hiki ke wehe - maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe.He mau puka ka pahu ʻaina no ka waiho ʻana i nā ʻōpuʻu a me nā puna, mālama i kahi waiho ʻana a mālama iā ʻoe i ka hilahila o ka hoʻopoina ʻana i ka lawe ʻana i nā ʻōpala a me nā puna.Hoʻopaʻa paʻa i ka hana.Aia nā puka makani ma ka uhi, e wehe i nā puka makani e hoʻopau i ka wela.ʻO ka hoʻolālā i hoʻokaʻawale ʻia e mālama i ka meaʻai mai ka ʻala ʻole.